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足のむくみにはマッサージが効果的 足のむくみの原因は何といっても血行不良。 マッサージにより血流を改善することで、改善が期待できます。   今回はとっても簡単にできるマッサージ方法を伝授します。 ダイエットでむくみ？むくみを解消する食事と...